Движение

Движение присуще всему живому. Способность к движению - один из важнейших признаков живого в общебиологическом смысле наряду с питанием, дыханием, ростом, развитием, самовоспроизведением.

Исправление нарушений осанки дает хороший эффект только во время роста позвоночника, позднее сделать что-нибудь очень трудно. Отлично, если ребенок занимается спортом, но далеко не все виды спорта могут принести пользу при уже имеющемся искривлении позвоночника, особенно если они связаны с выполнением ассиметричных движений.

Без движения "ржавеет" позвоночник, который должен быть гибким, чтобы эффективно выполнять свои функции.

При малоподвижном образе жизни застаивается и плохо циркулирует кровь, затрудняя доступ к органам тела необходимых питательных веществ и кислорода. Результаты этого - головные боли, быстрая утомляемость, низкая успеваемость. Без движения страдает и лимфатическая система - самая главная в поддержании иммунитета.

Кроме движения, скелет и мышечный корсет выполняют функцию вместилища для внутренних органов, защищая их от механических повреждений.